Jeigu skauda rankų ir kojų sąnarius, ką tokioje situacijoje daryti žmogui? Žinoma, pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, yra nueiti į kliniką ir apsilankyti pas vietinį gydytoją, kuris išsiaiškins, kas yra: paskirs tyrimus ar nukreips pas kokį nors specialistą. Tačiau daugelis žinome, kaip gali būti sunku rasti laiko nuvykti į gydymo įstaigą, nes tam teks pailsėti nuo darbo, tada greičiausiai ten sėdėti eilėje arba paruošti tam tikrą kiekį pinigų už apsilankymą mokamame medicinos centre.
Apskritai, žmonės turi daug priežasčių savarankiškai gydytis namuose. Ir tai nėra taip reta, kad tai iš tikrųjų padeda. Na, o mūsų straipsnyje rasite keletą liaudiškų receptų, kurie padeda nuo įvairių tipų sąnarių skausmų, taip pat sąrašą farmakologinių vaistų, specialiai sukurtų tokioms problemoms spręsti. Tačiau pirmiausia patariame rimtai žiūrėti į kitą mūsų istorijos skyrių.
Teisingos diagnozės nustatymo svarba
Klausdami visų sutiktų: „Jei skauda rankų ir kojų sąnarius, ką daryti? ", žmonės dažnai nesupranta, kad nerimą keliantis skausmas gali būti pradinė sunkios ligos stadija, kurios išsivystymas gali būti sustojo arba sulėtėjo pradinėje stadijoje, kai destruktyvūs procesai sąnariuose dar nėra per toli.
Savarankiškai gydantis losjonais, trynimais, kompresais ir pan. , sergantis žmogus savo sveikatai kelia didelį pavojų. Galų gale, namų gynimo priemonės nėra visiškai saugios ir gali būti kontraindikuotinos tam tikroms ligoms.
Pavyzdžiui, yra nuomonė, kad greitai išspręsti sąnarių problemas nėra nieko geriau nei apšilimas. Bet tai visai netiesa! Jei ligą lydi patinimas, ūmūs uždegiminiai procesai sergančiuose sąnariuose ir pastebimas vietinis temperatūros padidėjimas, tada probleminės vietos šildymas gali tik pabloginti situaciją. Jei skauda rankų ir kojų sąnarius, priežastis, simptomus ir gydymo režimus pirmiausia reikėtų aptarti su specialistais (reumatologu, ortopedu ar traumatologu).
Čia neketiname liaudiškų priemonių: jos gali puikiai padėti kovojant su įvairiomis ligomis, tačiau tik gydytojui nustačius teisingą diagnozę ir pateikus rekomendacijas, kas gali būti naudinga sąnariams, o kas pakenks.
Įvairios sąnarių skausmo priežastys
Kodėl skauda sąnarius ir ką tokiais atvejais daryti, bus daug lengviau suprasti, jei žinosite priežastis, sukeliančias galūnių skausmus ir jų motorinių funkcijų apribojimus. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių sąnarių ligų:
Reumatoidinis artritas.Lėtinė liga, kurios metu stebimi uždegiminiai procesai jungiamuosiuose audiniuose. Būdingi artrito simptomai:
- Vieno ar kelių sąnarių skausmas palaipsniui didėja per vieną ar dvi savaites arba gali atsirasti staiga. Ramybės metu skausmas sustiprėja, ypač ryte.
- Reumatoidinis artritas gali pažeisti tiek didelius rankų ir kojų sąnarius (riešą, kulkšnį, alkūnę, kelį), tiek smulkius pėdų ir plaštakų sąnarius. Vieno sąnario uždegimas vadinamas monoartritu, o kelių sąnarių – poliartritu.
- Vienas iš šios ligos simptomų yra ribotas pažeistų galūnių mobilumas pirmosiomis valandomis po pabudimo ryte.
- Liga lydi pastebimas sąnarių padidėjimas, odos paraudimas probleminėje srityje ir padidėjęs jautrumas.
Reumatas.Sergant šia lėtine liga, palaipsniui pažeidžiami visi organai (širdis, inkstai, limfinė sistema ir kt. ), įskaitant sąnarius. Procesas gali trukti daugelį metų. Labai svarbu pradėti gydymą kuo anksčiau. Vienas iš būdingiausių prasidedančio reumato požymių yra periodiškai pasireiškiantis sąnarių skausmas, kartais kartu su pakilusia kūno temperatūra ir patinimu.
Artrozė.Liga, susijusi su distrofiniais-degeneraciniais pokyčiais, atsirandančiais kremzlėje, kai į patologinį procesą palaipsniui įsitraukia kauliniai, raiščių ir sinoviniai audiniai. Dažniausia kelio, klubo ir alkūnės sąnarių artrozė. Pagrindiniai simptomai:
- pagrindinis simptomas yra skausmas, atsirandantis judant ar apkraunant pažeistą sąnarį;
- laipsniškas mobilumo apribojimas. Jei liga nebus gydoma laiku, procesas gali greitai progresuoti, o tai galiausiai sukels negalią.
Traumos, mėlynės, fizinė sąnarių perkrova.
Podagra- viena iš artrito rūšių.
Skauda rankų ir kojų sąnarius: ką daryti?
Nurodykime pagrindinius veiksmus, kurių reikia nuosekliai atlikti esant sąnarių skausmui:
- Prieš išsiaiškindami skausmo priežastis, turėtumėte pabandyti pailsėti sąnariams.
- Išgerkite nesteroidinių vaistų nuo uždegimo.
- Kreipkitės į medicinos įstaigą, kad išsiaiškintumėte skausmo priežastis.
- Gaukite išsamias gydytojo rekomendacijas dėl gydymo režimo ir vartojamų vaistų, taip pat pasitarkite dėl tradicinių gydymo metodų, jei ketinate juos naudoti.
Artrito gydymas
Artritas dažniausiai yra stiprus rankų sąnarių skausmas. Ką daryti šioje situacijoje? Pacientas turi suprasti, kad gydymui reikės daugybės sudėtingų priemonių. Juk būtina ne tik malšinti simptominį skausmą, bet ir sulėtinti uždegiminį procesą, atkurti normalią kraujotaką pažeistuose audiniuose ir kremzlėse ir kt. Tam gydytojas gali skirti be nesteroidinių vaistų nuo antibiotikų. - vaistai nuo uždegimo, antibiotikai. Šiame straipsnyje mes galime pateikti vieną puikų receptą iš tradicinės medicinos.
Sergant artritu labai padeda medaus-kopūsto kompresas. Jums reikia tai padaryti prieš miegą. Reikia paimti šviežią kopūsto lapą, pakaitinti, sutepti plonu medaus sluoksniu ir padengtą pusę patepti skaudamą vietą. Kompresas iš viršaus padengiamas celofanu, sutvarstomas ir įvyniojamas į šiltą vilnonę skarelę. Ryte pacientas tikrai pajus palengvėjimą.
Tinkamos mitybos vaidmuo
Dėl medžiagų apykaitos sutrikimų organizme dažnai skauda kojų ir rankų sąnarius. Liga podagra – viena iš artrito rūšių, dažna šiuolaikinio žmogaus palydovė, ypač kankinanti stipriąją lytį. Tikriausiai visi yra girdėję šį terminą: „druskų nusėdimas sąnariuose". Kai kurie žmonės mano, kad viskas apie paprastą valgomąją druską, bet taip nėra.
Sergant podagra, šlapimo rūgšties druskos nusėda sąnariuose, o tai atsitinka dėl nuolatinio mėsos, riebios žuvies ir alkoholio vartojimo. Rūkymas taip pat prisideda prie patologinio proceso vystymosi. Jei rankų ir kojų pirštų sąnariai labai patinsta ir skausmingi, tai galbūt diskomfortas rodo podagros buvimą.
Šios ligos lengviau išvengti nei išgydyti. Pagrindinė rekomendacija siekiant užkirsti kelią ligai yra tinkama mityba. Nieko sudėtingo: į savo racioną reikia įtraukti daugiau daržovių, pilno grūdo grūdų, vaisių, varškės ir atsisakyti tabako bei alkoholinių gėrimų.
Osteoartritas. Gydymas
Šiandien gana daug žmonių skundžiasi, kad jiems skauda rankų ir kojų sąnarius. Ką daryti, jei skausmą sukelia artrozė? Čia taip pat greičiausiai neapsieisite be NVNU: jie padės greitai palengvinti kankinimą. Būtina konsultacija su gydytoju. Reikės pasidaryti rentgeno nuotrauką – ji padės gydytojui nustatyti sąnarių sunaikinimo laipsnį.
Gydant artrozę, kartu su priešuždegiminiais vaistais, svarbų vaidmenį atlieka chondroprotektorių (medžiagų, atkuriančių sąnarių kremzles) vartojimas.
Gera alternatyva natūralus chondroprotektorius yra įprasta želatina, kurią galima įsigyti parduotuvėse. Šį produktą reikia praskiesti šiltu vandeniu ir gerti kelis kartus per dieną. O norint greičiau atkurti kremzlę, rekomenduojama dažniau ruošti naminę želė ar želė mėsą, joje taip pat yra daug natūralių medžiagų, iš kurių susidaro kremzlės audinys.
Farmacijos produktai
Keletą kartų savo straipsnyje minėdami klausimą „ką daryti, jei skauda rankų ir kojų sąnarius", rašėme, kad skausmą ir uždegimą gerai malšina nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, trumpiau – NVNU. Gydant sąnarius, šios grupės tepalai yra labai veiksmingi.
Esant stipriam skausmui, galite naudoti ne tik išorinius tepalus, bet ir labai veiksmingus NVNU tablečių ar miltelių pavidalu.
Fizioterapija
Jei skausmingas sąnarių skausmas išlieka, gydytojas gali nuspręsti, kad pacientui būtina atlikti tam tikras fizines procedūras:
- UHF;
- fonoforezė arba elektroforezė;
- UV spinduliavimas;
- magnetinė terapija;
- transkutaninė elektrinė stimuliacija;
- parafino vonios ir aplikacijos ir kt.
Sąnarių gydymas tepalais, paruoštais pagal tradicinius receptus
Mes ir toliau svarstome pagrindinę straipsnio temą: „Ką daryti, jei skauda sąnarius? Gydymas savarankiškai paruoštais tepalais gali puikiai papildyti gydytojo paskirtas procedūras. Kas yra šios priemonės ir kaip jas pasigaminti?
- Tepalas nuo reumato.Jai paruošti reikės 100 g garstyčių miltelių ir 200 g valgomosios druskos, kurias reikia sumaišyti, tada į gautą garstyčių-druskos mišinį įpilti tiek žibalo, kad gautųsi masė, panašaus tirštumo į kaimo grietinę. Vaistas įtrinamas į skaudamas vietas nakčiai.
- Artrito tepalas pagamintas iš medaus ir kiaušinių trynių.Paimkite kiaušinio trynį, bičių vaško bloką (mažą) ir 1 valg. l. medusPirmiausia trynys pašildomas vandens vonelėje, į kurią po to trupinamas vaškas ir pilamas medus. Viskas sumaišoma, kad susidarytų vienalytis tepalas. Naudojimui paimkite keliais sluoksniais sulankstytą marlės gabalėlį, ant jo uždėkite karštą masę ir tokiu pavidalu vaistas tepamas ant sąnario ir tvirtai pritvirtinamas tvarsčiu.
- Tepalas sąnarių, sergančių artroze, gydymui.Paimkite lygiomis dalimis dilgėlių lapų, kadagio uogų (žalių) ir avių aliejaus. Uogos ir lapai kruopščiai susmulkinami grūstuvėje ir sumaišomi su aliejumi. Paruoštu tepalu reikia įtrinti sąnarius ryte ir vakare.
Gydymas aktyvuota anglimi
Yra paprastas, bet veiksmingas būdas gydyti sąnarius su podagra. Norėdami tai padaryti, jums reikės aktyvuotos anglies. Iš šio gaminio turėsite pagaminti pastą. Tai daroma taip: tabletės iš kelių pakelių anglių sumalamos į miltelius, į kuriuos įpilama šiek tiek vandens ir 1 valg. šaukštas sutrintų linų sėmenų. Kruopščiai išmaišius, per naktį pasta tepama ant skaudamo sąnario, po to sutvarstoma ir šiltai apvyniojama iki ryto.
Molio terapija
Štai dar vienas puikus liaudiškas gydymo būdas, jei skauda kojų ir rankų sąnarius. Jau aptarėme daugelio ligų priežastis ir gydymą bei išsiaiškinome, kad skirtingas ligas reikėtų gydyti skirtingai. Tačiau yra beveik universalus receptas – kompresai, vonios, molio įvyniojimai, kuriuos galima naudoti esant artrozei, artritui, reumatiniams skausmams. Molis puikiai malšina skausmą, malšina uždegimus ir patinimą, išsiurbia iš organizmo toksinus ir kt.
Kūno kultūra ir sportas: nauda ar žala sąnariams
Per daug mėgstantiems sportuoti dažnai skauda sąnarius. Ką daryti, jei skauda kelius ir kulkšnis po ilgų, alinančių bėgimų, kurie, atrodo, daromi vardan sveikatos? Pirma, persvarstykite savo gyvenimo būdą. Bet kokie ekscesai kenkia – šį teiginį galima pritaikyti ir sportui.
Norint atsikratyti nuolatinio diskomforto pojūčio kojų sąnariuose, kartais žmogui užtenka tiesiog sumažinti fizinį aktyvumą. Bėgimas ar vaikščiojimas (vyresnio amžiaus žmonėms), rytinė mankšta, joga, plaukimas yra naudingi sveikatai gerinti. Mažai tikėtina, kad visa tai, kas išdėstyta pirmiau, sukels sąnarių skausmą. Priešingai, toks fizinis lavinimas pripildys juos jėgos ir ištvermės.
Galutinis žodis
Tikimės, kad straipsnyje pateikta informacija padės tiems, kuriems skauda rankų ir kojų sąnarius. Ligos ir gydymo metodai, liaudies receptai ir vaistų sąrašas - visas šias medžiagas mes iš anksto atidžiai išstudijavome ir tik tada išdėstėme viešai. Naudokite šią informaciją savo sveikatai ir tegul jūsų sąnariai visada būna sveiki!