Nugaros skausmus praneša 85% žmonių. Kaip teisingai gydyti ir ar įmanoma kartą ir visiems laikams atsikratyti skausmo?
Ar skauda nugarą? Tu nesi vienas! Sociologinių tyrimų duomenys rodo, kad nugaros skausmas yra antroji suaugusiųjų negalios priežastis po virusinių infekcijų. Ji gimsta su mumis (anot neonatologų, 80–90% vaikų gimus stuburo traumų) ir anksčiau ar vėliau visus aplenkia. Manoma, kad tai yra atsipirkimas vaikščiojant tiesiai. Kadangi augant žmogui, didėja „stuburo" apkrova, stiprėja esamos stuburo problemos, o stresas, nerimas, nutukimas, perkrova, sėdimas gyvenimo būdas paaštrina esamas problemas - ir nugaros skausmas gali atsirasti net ankstyvame amžiuje .
Kas ten skauda?
Didžioji dauguma (apie 95%) skausmo yra susiję su raumenimis, raiščiais ir sąnariais. Tai liaudyje vadinama traukimu atgal. Šie skausmai yra nemalonūs, tačiau nepavojingi ir daugeliu atvejų praeina savaime per 2-3 dienas.
3-4% skausmo yra susiję su radikulopatija (radikulitu) - stuburo šaknies pažeidimu. Paprastai jį pažeidžia išvarža. Skausmai išnyksta, kai praeina išspaudimo sukeltas patinimas.
1-2% nugaros skausmų sukelia traumos ar uždegiminės stuburo ligos, vėžys, širdies ir kraujagyslių sistemos ar virškinimo trakto ligos, kai skausmo sindromas gali išplisti į nugarą. Tai pavojingiausias nugaros skausmo tipas. Norėdami pašalinti tokias patologijas, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Jūs negalite dvejoti
Pagrindinis rodiklis, kad jums reikia medicininės pagalbos, yra skausmo reguliarumas. Jei laikas nuo laiko susisukate - greičiausiai nieko blogo. Jei silpno ar vidutinio stiprumo skausmas jus nepaliaujamai persekioja, negalite dvejoti. Skubiai reikia kreiptis į gydytoją, jei kartu su skausmu pakyla temperatūra arba padidėja skausmo sindromas gydymo metu.
Namie
Veiksmingiausia priemonė yra geriamieji priešuždegiminiai vaistai. Tik nepersistenkite - jie saugūs tik pirmą kartą. Ilgai vartojant, šie vaistai gali sukelti opas ir kraujavimą skrandžio gleivinėje. Tradicinis gydymas namuose - nesteroidiniai tepalai - gali būti naudojami tik kaip papildoma priemonė. Jie nekenksmingi, bet neveiksmingi. Dėvėti korsetą taip pat palengvėja - fiksavimas palengvina stuburą, malšina spazmus ir apriboja staigius judesius. Tik korsetas turėtų būti normalus - elastingas, nešildantis.
Jei per tris dienas gydymas nebuvo veiksmingas, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris užblokuos priešuždegiminėmis injekcijomis. Švelninant spazmus ir atpalaiduojant raumenis, skausmas iš karto ir dažnai išnyksta.
Draudžiama!
Vonia ir masažaspagal griežčiausią draudimą. Jie sustiprina patinimą ir skausmą.
Kreipkitės į chiropraktikus dėl skelbimų laikraštyje.Rankinė terapija - tai sritis, kurioje kiekvienam specialistui yra trys šimtai šarlatanų. Jei tikrai norite rasti gerą gydytoją, turėtumėte kreiptis į sertifikuotas klinikas, kuriose dirba atestuoti specialistai.
Svarbu nedelsiant teisingai nustatyti gydymo taktiką. Tai turėtų padaryti neurologas arba neurochirurgas. Pavojinga pačiam išgydyti nugarą. 30% neurochirurgijos skyriaus pacientų išbandė namų gydymo metodus ir taip atsigulė į ligoninės lovą.
Iškirpti ar ne?
Dar visai neseniai žmogui, kuriam buvo diagnozuota išvarža, iš karto buvo duotas siuntimas operacijai. Šiandien operacija atliekama tik tuo atveju, jei yra požymių:
- nuolatinis skausmas, kurio negalima numalšinti jokiomis tabletėmis;
- dubens funkcijų sutrikimas - nepilnas šlapimo pūslės ištuštinimas;
- silpnumas ir tirpimas kojoje.
Visi šie simptomai daro operaciją neišvengiamą, nes be jos pacientas gali tapti neįgalus.
Kuo rizikuojame
Daugelis pacientų mano, kad operacijos rizika, dėl kurios ji atidedama arba visai atsisakoma, yra perdėta. Neurochirurgijoje yra technologijų, leidžiančių tiksliai apskaičiuoti operacijos efektyvumą ir kokie simptomai po jos išnyks, o kurie išliks.
Skausmo pasikartojimo tikimybė po operacijos neviršija 1–1, 5%. Išvaržos kitose vietose iš tiesų gali atsirasti, tačiau tai ne komplikacija, o ligos plitimas, kuris dažnai aptinkamas jauniems nedrausmingiems pacientams. Kai tik skausmas praeina, jie grįžta prie įprasto gyvenimo būdo: sėda už vairo, tęsia treniruotes. Ir to padaryti visiškai neįmanoma.
Ar dėl visko kalta osteochondrozė?
Osteochondrozė yra lėtinis degeneracinis-distrofinis pokytis tarpslankstelinėje erdvėje. Visi vyresni nei 25 metų žmonės turi osteochondrozės požymių. Neįmanoma išvengti osteochondrozės, tačiau galite apsisaugoti nuo jos komplikacijų, sukeliančių nugaros skausmus.