Osteochondrozė yra patologinių anatominių ir funkcinių sutrikimų, susijusių su tarpslankstelinių diskų degeneraciniais pokyčiais, kompleksas. Ši būklė vystosi lėtai ir laiku įsikišus, gerų rezultatų galima pasiekti taikant paprastas konservatyvias priemones.
Kaklo stuburo osteochondrozės priežastys ir simptomai
Kaklo stuburo slanksteliai patiria padidėjusį stresą, susijusį su kaklo ir galvos judrumu. Šio segmento anatomija prisideda prie slankstelių pasislinkimo staigiais ar netipiniais galvos judesiais pavojaus, o silpnas raumenų korsetas neapsaugo stuburo nuo pažeidimų. Kaklo stuburo dalies osteochondrozės priežastys nėra visiškai suprantamos, o eiga daugeliu atvejų yra besimptomė. Tai lemia tai, kad dauguma pacientų medicininės pagalbos kreipiasi gana vėlai. Sukelkite osteochondrozės vystymąsi:
- sutrikusi laikysena, stuburo struktūrų nestabilumas;
- trauma, jungiamojo audinio displazija;
- genetinis polinkis;
- sėdimas darbas ar ilgą laiką buvimas priverstinėje padėtyje, nepakankamas fizinis aktyvumas;
- nesubalansuota mityba, vitaminų ir mineralų trūkumas maiste.
Degeneraciniai raiščių ir kremzlių pokyčiai sukelia arterijų ir nervų kamienų suspaudimą, sukeldami smegenų kraujotakos sutrikimus ir skausmo sindromą. Būdingus šios būklės simptomus lengva atpažinti.
- Skausmingi pojūčiai pakaušyje, kakle, pečiuose. Pakreipiant ar sukant galvą, girdimas būdingas traškus garsas. Traukimo skausmai gali sklisti į krūtinės ląstos sritį, tarp pečių ašmenų yra deginimo pojūtis.
- Pervargimas, nemiga, lėtinis nuovargis ir dažni galvos skausmai. Su gimdos kaklelio osteochondroze galvos skausmas yra sutelktas pakaušio srityje ir spinduliuoja į šonines kaklo dalis.
- Pakreipus galvą gali būti rankų ir pirštų tirpimo jausmas.
- Krūtinės skausmai, pykinimas, galvos svaigimas.
Kaklo stuburo osteochondrozės diagnostikos ir gydymo metodai
Diagnozę nustato ortopedas chirurgas arba neurologas, remdamasis stuburo tyrimais, rentgeno spinduliais ar kompiuterine tomografija. Įtarus tarpslankstelinę išvaržą, reikės atlikti MRT tyrimą, o norint įvertinti funkcinius kraujotakos sutrikimus, reikia atlikti reoencefalografiją ir dugno tyrimą.
Konservatyvi terapija apima simptomines priemones (skausmo malšinimas, priešuždegiminė terapija, antispazminiai vaistai), taip pat natūralaus kremzlės audinio atstatymą naudojant chondroprotektorius. Taip pat veiksmingi yra taškinis masažas, fizioterapija, gydomieji pratimai.
Kaklo stuburo osteochondrozės prevencija
Reguliarus fizinis aktyvumas ir pratimai, skirti stiprinti nugaros raumenų sistemą, efektyviai palaiko normalią stuburo struktūrų būklę. Kasdieninė gimnastika ir kaklo bei nugaros padėties stebėjimas darbo dienos metu padeda normalizuoti kraujotaką, palengvina pernelyg didelį stresą tam tikruose stuburo segmentuose.
Taip pat būtina stebėti dietos įvairovę ir vengti antsvorio. Norėdami suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus ir pašalinti raumenų spazmus, padeda masažo kursas, kuris turi būti kartojamas 2–3 kartus per metus.
11 neurologijos mitų
Šiais laikais sunku sutikti žmogų, kuriam nereikia neurologo pagalbos.
Gyvenimas mieste su stresu, žalingais įpročiais ir fiziniu pasyvumu lemia tai, kad dauguma žmonių turi bent vieną su neurologija susijusią sveikatos problemą. Čia tik giliai įsišaknijusi klaidinga nuomonė, o „tradicinė“ medicina neleidžia pacientams pasiekti gydytojo ir gauti kvalifikuotos pagalbos.
Išmaniųjų telefonų įkaitai
Rytas prasideda ne nuo kavos. Tyrimai rodo, kad šimtai tūkstančių žmonių, vos atmerkę akis, siekia rankos išmaniajam telefonui - staiga atkeliauja pranešimas. Tada per pusryčius, pietus ir vakarienę skaitykite naujienas iš ekrano. Transporto priemonėse - toli korespondencijai. Biure - darbo pokalbis, namuose - bendravimas su draugais ir artimaisiais. Žinoma, patogu, kai viename mažame įrenginyje yra tiek daug vertingo - informacijos, bendravimo, pramogų. Bet ar išmanusis telefonas mūsų gyvenime netapo per daug?
Šeimininko rankose
Masažas yra vienas iš seniausių gydymo būdų. Nesvarbu, kokius naujus būdus žmonija išrado ligoms atsikratyti, masažo terapeutai vis tiek nelieka nenaudojami. Ir kartais būtent meistriškomis specialisto rankomis galite pasiekti didesnių rezultatų nei naudodami vaistus ir itin modernius prietaisus.
Sunkus metų laikas
Ateikite į kliniką vasarą - pustušti koridoriai ir tyla. Tačiau ateina ruduo, ir vėl gydytojai turi daugiau darbo. Ir, ko gero, nėra tokio gydytojo, kuris nepadidintų pacientų rugsėjo-spalio mėnesiais.
Ar saulės draugas ar priešas?
Peterburgiečiai tai padarė - jie išgyveno ilgą tamsią žiemą ir yra pasirengę vėl pamatyti saulę. Vis dažniau jis žiūri į langus ir šildo gatves. Ar tai nėra džiaugsmo priežastis? O gal ne? Galų gale, kaip žinote, tai, kas teikia malonumą, dažnai slepia paslėptas grėsmes. Taip yra ir su saule.
Savęs išgydymas. Kai tai tampa pavojinga
Galbūt nėra žmogaus, kuris nežinotų, ko vartoti esant peršalimui ar galvos skausmui. Kiekvienas turi savo „patikrintas priemones“. Ir reklama siūlo bet kokių negalavimų sprendimus. Taip pat galite paprašyti patarimo iš draugų, vaistinės vaistinėje ar tiesiog internete. Bet ar viskas taip paprasta ir patogu? Dėl kokių ligų savigyda gali būti pavojinga? EMS taip pat yra vaistinė, o mūsų vaistininkai reguliariai susiduria su pacientų prašymais patarti dėl vaisto, o tada gydytojai sprendžia savigydos rezultatus.
Nugaros anekdotai yra blogi
Niekas nėra apsaugotas nuo nugaros skausmų.
Aš staiga pakėliau svorį, nepatogiai sulinkau ar išsitiesiau - ir dabar kažkas nugaroje skaudėjo ir dūrė. Rizikos grupėje yra ir biuro darbuotojai, kurie, atrodytų, neiškrauna vežimų, aria žemės ir vis tiek kenčia nuo nugaros. Ką daryti ir su kuo kreiptis, kai liga sutrikdė planus?