Su artroze išsivysto degeneraciniai-distrofiniai pokyčiai, dėl kurių deformuojasi ir sunaikinami sąnariniai audiniai. Pažvelkime atidžiau, kokie šios ligos laipsniai, kokie jų simptomai, kokios mitybos reikia laikytis, taip pat kaip atliekamas klubo sąnario artrozės gydymas.
Kodėl liga vystosi
Dėl tokių situacijų išsivysto artrozė:
- Kai pažeidžiami sąnariai;
- Asmuo turi antsvorį;
- Klubo sąnarys patiria pernelyg didelį stresą dėl darbo ypatumų;
- Įgimti sąnarių apsigimimai;
- Kai sąnariai tampa uždegimi;
- Kai organizme įvyksta hormoniniai pokyčiai;
- Kai kaulas sunaikinamas.
Sąnarinės artrozės simptomai
Klubo sąnario artrozės simptomai kiekvienam ligos laipsniui yra skirtingi:
- Pirmuoju artrozės laipsniu klubo sąnaryje po fizinio krūvio pasikartoja skausmai. Po poilsio jie greitai išnyksta;
- Esant antram artrozės laipsniui, skausmas sustiprėja ir tampa sistemingas. Žmogus eidamas šlubuoja. Raumenys, atsakingi už motorinę šlaunies funkciją, tampa silpni. Kartais rentgeno nuotrauka gali nustatyti cistų atsiradimą sąnario srityje;
- Esant trečiam artrozės laipsniui, pacientas jaučia stiprų sąnarių skausmą net gulėdamas. Jis negali vaikščioti be lazdos. Sąnarys neveikia. Eisena labai keičiasi.
Kad suprastų ligos mastą, gydytojas turi atlikti išsamų paciento tyrimą ir paskirti rentgeno nuotrauką. Taip pat turite atlikti pažeisto sąnario ultragarsą ir artroskopiją.
Kas deformuoja artrozę
Be įprastos artrozės, taip pat būdinga deformuojanti klubo sąnario artrozė, kitaip tariant dar vadinama koksartroze. Sąnarinė kremzlė dėl plonėjimo tampa plonesnė ir praranda savo funkcijas.
Vystosi klubo sąnario koksartrozė, taip pat artrozė dėl traumų, mikroplyšių, sąnarių perkrovos, antsvorio, ilgalaikio streso, hormoninių sutrikimų, sąnarių uždegimo, įgimtos šlaunikaulio galvos anomalijos.
Klubo sąnario ligų gydymas
Atidžiai ištyręs pacientą ir tyrimo rezultatus, patyręs specialistas supranta, kaip gydyti klubo sąnario artrozę.
Taikant konservatyvią terapiją, svarbu pašalinti skausmą, padidinti sąnario judrumą, pagerinti kremzlės mitybą, sumažinti sąnario spaudimą, suaktyvinti kraujotaką jame ir sustiprinti aplinkinius audinius bei raumenis.
Klubo sąnario artrozės gydymas vaistais pagrįstas vazodilatatorių, raumenų relaksantų, chondoprotektorių vartojimu, taip pat tepalų, gelių ar kremų vartojimu.
Be to, pirmieji du artrozės laipsniai gydomi manualine terapija, vaistažolėmis, fizioterapija, refleksoterapija ir gimnastika.
Jei pacientui nustatoma trečiojo laipsnio artrozė, atliekama operacija, kurios metu sąnarys pakeičiamas endoprotezu. Atliekant šią operaciją protezas implantuojamas į šlaunies ir dubens kaulus. Po operacijos pacientui reikės ilgo reabilitacijos laikotarpio.
Svarbus dalykas!Klubo sąnario artrozės gydymas pirmuoju ir antruoju laipsniu turėtų būti išsamus. Bet kuris gydymo metodas neduos laukiamų rezultatų.
Naudinga masažuoti skaudamus sąnarius. Masažas rekomenduojamas visiškai pašalinus ūmaus skausmo pojūčius. Po operacijos masažo terapiją galima atlikti tik pašalinus siūles. Šiuo atveju masažą turėtų atlikti tik specialistas, nepriklausomi veiksmai yra griežtai draudžiami.
Tradicinė medicina gydant artrozę
Ankstyvosiose artrozės stadijose svarbu atstatyti sąnario motorinę funkciją, taip pat stengtis ją kuo mažiau apkrauti. Artrozę būtina gydyti liaudies gynimo priemonėmis prižiūrint gydytojui, būtinai atsižvelkite į ligos ypatybes.
Artrozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis:
- Šaltalūnio lapus užpilkite verdančiu vandeniu ir apvyniokite marle. Aušinamas augalas tepamas ant skaudamos jungties;
- Suspausta pakaitomis iš balto ir mėlyno molio. Norėdami tai padaryti, molį reikia šiek tiek praskiesti vandeniu ir pasiekti vienodą konsistenciją, kuria tepami skaudami sąnariai. Viršutinę dalį suvyniokite folija ir šiltu audiniu. Laikykite visą naktį. Sutra nuplaunama;
- Norint pagerinti intraartikulinio skysčio gamybą ir suaktyvinti atsigavimo procesus, naudinga atlikti gydomąjį masažą su medumi. Tokiam gydymui liaudies gynimo priemonėmis medus pašildomas ir ištirpinamas vandens vonioje. Pati jungtis pašildoma šildymo trinkelėmis. Medus trinamas sukamaisiais judesiais. Masažo trukmė yra ne daugiau kaip 15 minučių. Po procedūros sąnarys keturiais sluoksniais apvyniojamas marle ir tris valandas izoliuojamas audiniu. Po kurio laiko medų reikia nuplauti šiltu vandeniu. Gydymo kursas yra 10 kartų. Pirmieji trys masažai atliekami kasdien, o paskesni - kas antrą dieną;
- Užpilkite 200 gramų smulkintų larkspur šaknų verdančiu vandeniu (10 litrų). 10 minučių išsimaudykite vonioje;
- Liaudies gynimo priemonės patvirtino šį artrozės gydymo receptą. Šiek tiek sutrinkite kopūstų lapus ir aptepkite grikių medumi. Taikyti ant skaudamos jungties ir izoliuoti folija ir audiniu. Kompresas turi būti atliekamas visą naktį;
- Supilkite ugniažolės lapus (8 šaukštus) su alyvuogių aliejumi (1 litras). Uždarykite sandariu dangčiu, leiskite jam užvirti 14 dienų šiltoje vietoje. Tada perkoškite ir naudokite sąnarių trynimui ir masažui;
- Sumalkite nuplautą varnalėšos šaknį. Sumaišykite su medumi ir gerkite šaukštą tris kartus per dieną prieš valgį; Salierus (250 gramų) reikia sumaišyti su citrinomis (150 gramų) ir česnakais (125 gramais). Įdėkite gautą mišinį į stiklainį ir užpilkite verdančiu vandeniu (3 litrai). Palikite produktą šiltą iki ryto. Gerti 70 gramų 30 minučių prieš valgį. Vieno kurso metu turite išgerti ne daugiau kaip tris trijų litrų skardines tinktūros. Prieš pradėdami vartoti tokią priemonę, pasitarkite su gydytoju;
- Kiaulienos riebalus (300 gramų) sumaišykite su baltuoju bryony (200 gramų). Troškinkite mišinį ant ugnies penkias minutes. Atvėsinkite. Gautą tepalą įtrinkite į skaudamas sąnarius. Viršutinę dalį būtinai apvyniokite šiltu skudurėliu. Procedūra atliekama naktį. Tepalas turi būti laikomas vėsioje vietoje;
- Vieną kadagio ir aukso šaknies dalį sumaišykite su dviem dilgėlių, šalavijų, dirvinio asiūklio, varnalėšos šaknimis ir šeivamedžio žiedais. Taip pat įdėkite saldžių dobilų, kiaulpienių, mėtų, pankolių, violetinių žiedų, beržo lapų ir gluosnio žievės. 30 gramų gauto mišinio užpilama verdančiu vandeniu (500 mililitrų) ir dedama į šiltą vietą, kad būtų galima užpilti mažiausiai 12 valandų. Nukoškite ir gerkite po 100 gramų po valgio. Aliejaus pyragas naudojamas kaip kompresai sergantiems sąnariams. Jei nuspręsite gerti tokią infuziją kaip arbatą, per dieną galite išgerti ne daugiau kaip du litrus.
Svarbu atsiminti, kad klubo sąnarių artrozės gydyti vien liaudies gynimo priemonėmis neįmanoma. Svarbu atsižvelgti į gydytojų patarimus ir sekti gydymą bei vaistus.
Osteoartritas ir dieta
Norint palengvinti sąnarius, svarbu stebėti savo svorį. Jei turite papildomų kilogramų, rekomenduojama dietą persvarstyti. Jis turi būti subalansuotas. Kūnas turi gauti šarminį maistą.
Artrozės mityba turėtų būti tokia:
- Gerkite pieną ir fermentuotus pieno produktus;
- Tenkinkite alkį kaulų sultiniais, uogomis, salierais, baltaisiais kopūstais, beržų sultimis;
- Valgykite medų, žiedadulkes, bičių duoną;
- Valgykite šviežias daržoves ir vaisius;
- Valgykite javus, nes juose yra daug skaidulų;
- Troškuliui malšinti naudokite greipfrutų, ananasų ar apelsinų sultis.
Kepiniai, rūkyta mėsa, aštrus maistas ir gyvūniniai riebalai yra griežtai draudžiami. Nevalgykite pomidorų, pupelių, žirnių, riebios žuvies ir mėsos.
Geriausia valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis.
Siekite išgerti mažiausiai du litrus skysčių per dieną.
Klubo sąnario artrozės dieta siekiama atkurti kremzlės audinius. Tik subalansuota mityba padės kūnui gauti visas reikalingas statybines medžiagas raumenų masei.
Svarbu valgyti pakankamai naudingo maisto, tuo pačiu nepersivalgant, tačiau aiškiai stebint, ką ir kiek valgote per dieną.
Artrozės profilaktika
Bet kuri liga yra geriau išvengiama, nei išgydoma. Todėl rekomenduojama atlikti prevencines priemones, kurios padės išvengti artrozės vystymosi:
- Naujagimius turi atidžiai ištirti ortopedas ar chirurgas. Kadangi kuo greičiau nustatomas įgimtas klubo išnirimas, tuo greičiau ir efektyviau jį galima išgydyti;
- Pirmiesiems ligos varpams svarbu nedelsiant apsilankyti pas gydytoją ir atlikti visus tyrimus, kad kuo anksčiau būtų diagnozuota artrozė ir pradėtas gydymas;
- užsiimkite aktyviu gyvenimo būdu;
- Be subalansuotos mitybos, svarbu vartoti ir maisto papildus, turinčius kolageno. Būtent šis komponentas veikia sąnarinę kremzlę ir atstato sąnarių-raiščių aparatą.
Dabar jūs žinote, kas yra klubo sąnarių artrozė, koks laipsnis ir kokie yra pagrindiniai jos simptomai. Pirmą kartą įtarus artrozę, svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų galima greitai pradėti teisingą ir veiksmingą gydymą.
Susitarę su gydytoju, galite atlikti gydymą liaudies gynimo priemonėmis. Svarbiausia - negydykite savęs ir nesirūpinkite savo sveikata.