Pagrindinė kelio sąnario paskirtis – užtikrinti normalią apatinės galūnės motorinę veiklą ir pasiekti stabilią liemens padėtį. Šiuo atveju šiai kūno daliai priskiriamas svarbiausias vaidmuo – dalyvavimas galūnės lenkimo ir tiesimo procesuose.
Nepaisant sudėtingos šio sąnario struktūros ir pakankamo stiprumo, jis gali patirti traumų, šiluminio poveikio, fizinės perkrovos, įvairių komplikacijų dėl lėtinių infekcinių procesų ir dėl to rimtų uždegiminių procesų, dėl kurių padidėja judesių apribojimo ir kaupimosi tikimybė. eksudato. Norint išvengti tokių nepageidaujamų apraiškų, rekomenduojama nedelsiant kreiptis į kvalifikuotą specialistą, kuris atliks išsamią diagnozę ir sudarys kompetentingą gydymo planą.
Kelio sąnarys yra sudėtingiausias ir didžiausias žmogaus kūno sąnarys.
Kiekvieną dieną kelio sąnariui tenka rimta apkrova. Ji atsakinga už apatinės galūnės lenkimo ir tiesimo procesą, palaiko žmogaus svorį ir užtikrina jo stabilią padėtį. Tai kelias, leidžiantis mums vaikščioti, šokinėti, bėgti, pritūpti ir suktis.
Galimybę atlikti šiuos veiksmus užtikrina šie komponentai:
- Sausgyslės;
- Kaulai;
- Kremzlės;
- Raiščiai ir raumenys.
Tai paaiškina, kodėl kelio sąnario skausmas gali pasireikšti bet kurios amžiaus grupės žmonėms. Apie efektyvų gydymą ir visišką pasveikimą galime kalbėti tik išsiaiškinus ligos priežastį.
Priežastys, kodėl skauda kelius
Taigi kelio sąnarys atlieka svarbų vaidmenį žmogaus organizme: jis atsakingas už motorinę kojos veiklą, išlaiko kūną stabilioje padėtyje ir palaiko žmogaus svorį. Be to, kelio struktūra yra sudėtinga, kurią sudaro keli tarpusavyje susiję elementai.
Jeigu žmogui skauda kelius ir jis bando ieškoti sprendimo, ką daryti, pirmiausia reikia išsiaiškinti diskomfortą sukeliančius veiksnius. Paprastai visose situacijose ligos priežastys yra vienodos.
Rizikos veiksniai beveik visais atvejais yra identiški: raumenų ir raumenų disfunkcija. Tai sukelia didelę įtampą, kuri sukelia kremzlės suspaudimą ir sunaikinimą. Dėl to žmogus pradeda jausti nemalonius pojūčius, signalizuojančius apie kelio sąnario pažeidimą, pradeda ieškoti būdo, kaip pašalinti patologinį procesą.
Traumos
Jei nežinote, ką daryti, kai skauda kelius, atkreipkite dėmesį - priežastys gali būti paslėptos sąnario sužalojimu. Tai kūno dalis, kuri traumuojama dažniau nei kitos. Dėl to atsiranda sąnario disfunkcija, kurią lydi skausmas.
Toks diskomfortas gali atsirasti dėl raiščių pažeidimo. Profesionalių sporto šakų atstovai dažniausiai yra pažeidžiami. Taip pat žmonėms, kurie nesilaiko bėgimo technikos, gali atsirasti skausmas ir raiščių problemos. Dažnai kelio pažeidimai atsiranda dėl smūgio į kamuolį – futbolo žaidimo metu.
Reikia pažymėti, kad tokie sužalojimai pasitaiko gana dažnai. Be to, diskomfortas gali atsirasti ne tik paūmėjimo metu, bet ir po jo.
Lūžio atveju vienu metu gali būti sunaikinti keli kaulai. Dažniau nei kiti tai pasireiškia vyresnio amžiaus pacientams ir žmonėms, jautriems degeneracinėms patologijoms.
Esant dideliam sąnario pažeidimui, atliekamos operacijos, fizioterapinės procedūros, mankštos terapija.
Bursitas
Pagrindinė sąnario kapsulės paskirtis – užtikrinti lengvą raiščių slydimą ir pagerinti paties kelio sąnario funkcionavimą. Lėtinės traumos ir netikėti smūgiai gali išprovokuoti žalą ir sukelti uždegimą.
Bursito buvimą rodo šie požymiai: patinimas, skausmas, motorinės veiklos apribojimas, padidėjusi temperatūra kelio sąnaryje.
Jei stipriai skauda kelius, norint suprasti, ką daryti ir kaip gydyti šį negalavimą, pirmiausia reikėtų atlikti išsamią diagnozę. Tik individualus požiūris į problemą leis jums sudaryti tinkamą gydymo planą ir pasirinkti veiksmingus vaistus, turinčius priešuždegiminį poveikį. Taip pat turėtumėte laikytis kelio sąnario poilsio režimo.
Esant pažengusioms bursito formoms, jie griebiasi rimtesnių priemonių – atliekama chirurginė intervencija ir specialios injekcijos.
Išnirimai
Kalbame apie kelio girnelės poslinkį iš įprastos padėties, kurį taip pat lydi padidėjusio intensyvumo skausmas.
Tokiu atveju į klausimą, ką daryti, jei skauda po keliu, gali atsakyti tik patyręs specialistas – atlikus išsamią diagnozę ir ištyrus.
Norėdami nustatyti lūžius ir sudaryti tinkamą gydymo planą, jie imasi rentgeno tyrimo. Pažangiose situacijose atliekama chirurginė intervencija.
Dažnai kelio sąnario išnirimas gali sukelti skausmą. Tai gana rimta trauma, kuri atsiranda po stipraus smūgio.
Degeneraciniai sutrikimai
Viena iš dažniausių patologijų, susijusių su degeneraciniais audinių pokyčiais, yra osteoartritas. Tokiu atveju kremzlės dydis mažėja, o tai lydi sutrikęs sąnario motorinis aktyvumas ir skausmas. Paprastai tokius patologinius procesus sukelia su amžiumi susiję kūno pokyčiai, atsirandantys 55–65 metų žmonėms.
Nepaisant degeneracinių pokyčių negrįžtamumo, yra gydymo būdų, kurie gali susidoroti su diskomfortu ir padėti pagerinti gyvenimo kokybę. Esant pažengusioms ligos formoms, implantas montuojamas chirurginiu būdu.
Autoimuninės ligos
Kalbame apie uždegiminius procesus, kurie veikia sąnarius. Jiems būdingi imuninės sistemos sutrikimai, dėl kurių ji pradeda suvokti savo audinius kaip svetimus ir juos naikinti.
Šį procesą lydi šios nepageidaujamos apraiškos: patinimas, skausmas ir degeneraciniai sąnarių pokyčiai, eroziniai kaulinio audinio pažeidimai.
Atsižvelgdamas į klinikinį vaizdą, specialistas pasakys, ką tiksliai reikia daryti, kai skauda kelių sąnarius. Paprastai pacientui rekomenduojama vartoti šiuos vaistus:
- Priešuždegiminiai vaistai;
- Steroidiniai hormonai;
- Antireumatiniai vaistai ir biologiniai agentai;
- Analgetikai ir kiti.
Druskos nusėdimas sąnariuose
Tai medžiagų apykaitos liga, susijusi su šlapimo rūgšties druskų nusėdimu kūno audiniuose. Pagrindiniai podagros požymiai yra: stiprus patinimas, ribotas fizinis aktyvumas ir stiprus skausmas. Uratų kristalams skaidyti skiriami specialūs vaistai, taip pat vaistai nuo uždegimo.
Infekciniai procesai
Net nedidelis įbrėžimas kelio srityje gali prisidėti prie infekcinio proceso plitimo į netoliese esančius audinius ir organus, įskaitant sąnarių sritį.
Žmonių, kurių imuninė sistema nusilpusi, tai kelia realų pavojų organizmui. Tai yra, bet koks odos pažeidimas gali pabloginti tokio paciento būklę.
Ko nedaryti, kai skauda kelius?
Nepriklausomai nuo priežasties, kodėl skauda kelius, toliau papasakosime, ko nedaryti, kad nepablogintumėte būklės:
- Venkite kelio traumų;
- Venkite maisto, kuris skatina svorio augimą (keptas ir riebus maistas, konditerijos gaminiai, daug druskos turintys maisto produktai, bulvės, saldūs gazuoti gėrimai, greitas maistas);
- Venkite bet kokio per didelio fizinio aktyvumo, susijusio su sportu;
- Jei skauda kelius ir nežinai, ką daryti su tokiu diskomfortu, kaip rodo apžvalgos, geriau atsisakyti priklausomybių (per daug gerti alkoholinius gėrimus ir rūkyti);
- Venkite avėti aptemptus batus, venkite aukštakulnių;
- Sumažinti stresinių situacijų tikimybę;
- Užtikrinti sveiką, visavertį miegą;
- Venkite likti vienoje padėtyje ilgą laiką.
Kokiais atvejais būtina apsilankyti pas gydytoją?
Medicininės intervencijos nereikia, jei skausmą kelio srityje sukėlė nedidelis odos pažeidimas, nedidelis sužalojimas ar sąnario deformacija. Tokiose situacijose leidžiama savarankiškai gydytis.
Esant sunkesniems procesams, būtina skubiai apsilankyti pas specialistą. Visų pirma, taip yra dėl tikimybės, kad bus pažeista sąnario kapsulė, kuri gali palengvinti patogeninių bakterijų įsiskverbimą į organizmą.
Laiku nepašalinus traumos padarinių, gali būti prarastas sąnario funkcionalumas. Būtina kreiptis į gydytoją šiais atvejais:
- Jums stipriai skauda kelius, o jūs neturite informacijos, ką daryti, ką daryti;
- Padidėjusio intensyvumo skausmo sindromas nepraeina keletą dienų;
- Sąnario srityje yra patinimas, paraudimas ir karščiavimas;
- Kūno temperatūros padidėjimas;
- Sumažėjęs motorinis aktyvumas, mėlynės.
Patyrę specialistai atlieka išsamią kelio sąnario būklės diagnostiką, parengia išsamų gydymo planą ir parenka efektyviausią gydymą net ir pažangiausioms patologijoms.
Kelio skausmo gydymas
Dažnai žmonės nežino, ką tiksliai daryti, kai skauda kelių sąnarius, ir patys bando susidoroti su nemalonumais. Deja, nekontroliuojamas vaistų vartojimas ir specialių tepalų naudojimas gali duoti priešingą rezultatą.
Norint greitai sumažinti skausmą, reikalingas integruotas požiūris. Jo metu ne tik vartojami medikamentai, bet ir atliekamos fizioterapinės procedūros, naudojami specialūs ortopediniai prietaisai. Tai kelio breketai ir breketai, kurie padeda išvengti atkryčių tikimybės ir užtikrina greitesnį atsigavimo laikotarpį.
Vaistų vartojimas
Skausmui malšinti skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, steroidiniai hormonai, vazodilatatoriai ir chondroprotektoriai. Specialistai skausmą malšinančius vaistus skiria labai atsargiai, nes jie neleidžia nustatyti tikrosios kelio sąnario būklės. Toliau kalbėsime apie vartojamus vaistus:
- NVNU.Kadangi pagrindinė diskomforto kelio srityje užduotis yra pašalinti uždegiminį procesą ir skausmą, gydytojai pirmiausia rekomenduoja naudoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Šiuo tikslu jie griebiasi specialių tablečių ir tepalų. Jei skausmas tampa skausmingas, pacientams suleidžiamos injekcijos į raumenis. Jei šiek tiek skauda kelius, tokiu atveju, paklausus: „Ką daryti? ", bet kuris gydytojas patars naudoti tepalą. Dažnai, kai pažeidžiamas kelio sąnarys, naudojami produktai, kurių sudėtyje yra glikozaminoglikano. Savo ruožtu, norėdami pašalinti patinimą, jie naudojasi kompresais su dimetilsulfoksidu;
- Chondroprotektoriai.Nepriklausomai nuo to, ar kelius skauda po bėgimo ar po ilgo pasivaikščiojimo, ar kitų patologijų fone, ką tiksliai daryti, gali patarti tik patyręs gydytojas. Tačiau bendra rekomendacija visiems pacientams skausmui malšinti – vartoti vaistus su chondroitinu ir gliukozaminu. Dėl jų naudojimo galima pagreitinti kremzlinio audinio atstatymo procesą, užkirsti kelią oksidaciniam stresui ir užtikrinti sveikų kremzlinių ląstelių augimą. Be to, chondroprotektoriai prisideda prie greitesnio reabilitacijos laikotarpio po traumos, sumažina sunkių pasekmių tikimybę ir beveik nesukelia šalutinio poveikio. Tuo pačiu metu ekspertai rekomenduoja vartoti kompleksus, kuriuose yra daug mineralų ir vitaminų;
- Antispazminiai ir vazodilatatoriai.Jie padeda pagerinti audinių aprūpinimą, taip pat padeda atkurti jungiamąjį audinį ir pašalinti patinimą. Esant lėtiniams patologiniams procesams, pavyzdžiui, jei kelį skauda ištisus metus, diskomfortas grįžta, o nežinia ką daryti, gali tekti papildomai skirti antibakterinę terapiją, imunobiologinius vaistus.
Fizioterapinės procedūros
Jei galvojate, ką daryti, jei einant skauda kelį arba jei diskomfortas yra lėtinis, bet kuris patyręs specialistas pasiūlys atlikti fizinės terapijos gydymą. Su jo pagalba galima padidinti vaistų vartojimo efektyvumą, taip pat užtikrinti vaistų patekimą į gilesnius poodinius sluoksnius.
Fizioterapinės procedūros padeda pagerinti kraujotaką, pašalina skausmą ir mažina uždegimo šaltinį, taip pat normalizuoja motorinę veiklą ir užtikrina pūlingo eksudato pašalinimą.
Net jei jūsų vaikui skauda kelius ir jūs bandote išsiaiškinti, ką daryti, šios fizinės terapijos parinktys bus veiksmingiausios:
- Magnetinio lauko poveikis kūnui;
- Lazerio terapija;
- Elektros srovės poveikis kartu su vaistų vartojimu;
- UHF;
- Galvaninės elektros srovės taikymas;
- Gydomojo purvo naudojimas;
- Terapinis ultragarso poveikis;
- Masažo procedūros;
- Parafino terapija;
- Amplipulsinė terapija;
- Gydymas vaistinėmis dėlėmis;
- Akupunktūra;
- Gydymas šalčiu;
- Diadinaminė terapija ir kitos panašios procedūros.
Fizioterapijos kurso trukmė paprastai siekia 7-10 procedūrų. Tačiau būtina sąlyga prieš atliekant gydymo priemones – konsultacija su specialistu.
UVT kelio skausmui
UVT metodas yra labai paklausus šalinant raumenų ir kaulų sistemos patologijas. Jis pagrįstas trumpalaikiu paveikto sąnario žemo dažnio akustinių bangų poveikiu.
Galingas analgetinis poveikis smūginės bangos terapijos seansų metu pasiekiamas šiais procesais:
- Pagerinta kraujotaka;
- Naujų kraujagyslių vystymasis;
- Pagerinta medžiagų apykaita.
Pažymėtina, kad veikiant smūgio bangoms pastebimas fibrozinių procesų sumažėjimas kelio sąnario viduje esančiuose audiniuose.
Didžiausias efektyvumas pasiekiamas naudojant UVT metodą kalcio fosfato kristalų nusodinimui sausgyslėse. Ši technika pasižymi padidintu saugumu ir praktiškai neturi šalutinio poveikio.
UVT specialistai aiškiai nustatys gydymo seansų skaičių ir trukmę, taip pat pateiks vertingų rekomendacijų dėl kitų atkuriamųjų procedūrų įgyvendinimo.
Poreikis atlikti punkciją
Jei yra didelis patinimas, specialistai pašalina pūlingą turinį, kuris riboja normalų sąnario funkcionavimą ir aprūpinimą. Eksudatui nutekėti švirkštu, veikiant anestetikais, atliekama punkcija.
Jei fizioterapinių procedūrų ir vaistų vartojimo metu norimas rezultatas nepasiekiamas, gydytojas į kelio sąnarį suleidžia hialurono rūgšties arba atlieka periartikulinę anestezijos blokadą. Nustačius pūlingus uždegiminius procesus, gydymas vaistais derinamas su kelio sąnario plovimu medicininiu tirpalu (plovimu).
Chirurginė intervencija dėl skausmo kelio srityje atliekama retais atvejais, dažniausiai pažengusiose situacijose.
Pratimų terapija kelio skausmui
Dažnai, pajutus kelio skausmą, specialistai rekomenduoja atlikti gydomąją mankštą. Reguliariai atlikdamas nesudėtingus pratimus pacientas gali greitai atkurti sąnario motorinę veiklą, numalšinti skausmą ir optimaliai apkrauti šią kūno dalį. Šis teigiamas poveikis pasiekiamas gerinant raumenų tonusą. Norimą rezultatą galite pasiekti po 8-10 seansų. Svarbu vengti bet kokių staigių judesių fizinės terapijos metu.
Šie pratimai tinkami atlikti namuose:
- Pacientas užima „gulėjimo" padėtį ir ištiesia kojas į priekį. Tada jis atlieka pakaitinį apatinių galūnių pirštų lenkimą ir tiesimą;
- Būdami „gulėjimo" padėtyje, turite ištiesinti kojas. Po to pacientas pasuka kojas įvairiomis kryptimis, bandydamas jas priartinti prie grindų;
- „Gulimoje" padėtyje ir ištiestomis kojomis pacientas turėtų stengtis ištiesti kojų pirštus link kelio sąnario;
- Pacientas užima „gulėjimo" padėtį. Tada jis padeda abi rankas po keliu, bandydamas lėtai sulenkti galūnę. Tokiu atveju kelias turi būti tolygiai pakeltas link krūtinės;
- Būnant „gulint", būtina kojomis daryti judesius, panašius į važiavimą dviračiu.
Prevencinės priemonės
Tokie klausimai kaip: „Ką daryti, jei skauda kelio nervą? " arba „Kokių priemonių imtis, jei po ilgo pasivaikščiojimo skauda kelius? " neteks savo aktualumo, jei laikysitės paprastų profilaktikos priemonių. Jie apima:
- Infekcinių procesų ir būklių pašalinimas po kelio traumos turėtų būti atliekamas prižiūrint profesionaliam specialistui;
- Būtina pašalinti lėtinius ar paveldimus patologinius procesus (podagrą, diabetą, tonzilitą);
- Išlaikyti normalų svorį iš raciono pašalinant per daug saldų, sūrų ir riebų maistą, taip pat alkoholinius gėrimus;
- Užsiimkite vidutinio sunkumo mankšta;
- Kartą per metus paimkite chondroprotektorius ir atlikite specialisto apžiūrą;
- Laikykitės sveiko miego taisyklių;
- Kasdien išgerkite apie 2–3 litrus negazuoto vandens;
- Pašalinkite bet kokią hipotermijos galimybę;
- Dėvėkite tik patogius batus ir drabužius;
- Venkite likti vienoje padėtyje ilgą laiką.